جدیدترین مطالب سایت
برخورد با افراد کنترلگر مستلزم ایجاد تعادل بین شفقت و مرزهای محکم است تا از سلامت عاطفی خود محافظت کنید و تعاملات سالمتری را ممکن سازید. ضمن حفظ ارتباط شفاف، به خود و نیازهایتان احترام بگذارید. نشانههای فرد کنترلگر در روابط افراد کنترلگر گاها بدون ...
پ پ از دیدگاه روانشناسی، افراد شاد و موفق تمایل دارند چندین عادت ذهنی کلیدی را به اشتراک بگذارند که به رفاه، تابآوری و دستاوردهای آنها کمک میکند. این عادتها به آنها کمک میکند تا تعادل خود را حفظ کنند، با چالشها به طور سازنده روبرو شوند و دیدگاه مثبتی نسبت به ...
سوگیری توجه یک پدیده شناختی است که در آن ادراک فرد تحت تأثیر عوامل انتخابی در توجه او قرار میگیرد. این سوگیری باعث میشود افراد به طور نامتناسبی روی محرکها یا اطلاعات خاصی تمرکز کنند، اغلب آنهایی که از نظر احساسی بار شدهاند یا به افکار یا احساسات فعلی مربوط ...
کنترل ترس از طرد شدن شامل ترکیبی از تغییرات طرز فکر، مراقبت از خود و استراتژیهای عملی است که به کاهش تأثیر عاطفی آن و ایجاد تابآوری کمک میکند. ریشه های ترس از طرد در دوران کودکی ریشههای ترس از طرد شدن در دوران کودکی عمدتاً از تجربیات اولیه شامل دلبستگی، ...
ما تمایل داریم جدیدترین اطلاعاتی را که با آنها مواجه میشویم به خاطر بسپاریم و به آنها وزن زیادی بدهیم، که اغلب به قیمت از دست دادن جزئیات قبلی تمام میشود. این امر میتواند به طور قابل توجهی تصمیمات ما را منحرف کند، به خصوص هنگام ارزیابی موقعیتهای پیچیده در طول ...
