جدیدترین مطالب سایت
چاقی و افسردگی چیست و چرا این دو مشکل اغلب با هم ظاهر میشوند؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از اضافهوزن، احساس بیحوصلگی، ناامیدی یا کاهش اعتمادبهنفس را تجربه کنید؛ یا برعکس، در دوران افسردگی متوجه افزایش وزن خود شده باشید. این اتفاق تصادفی نیست. ...
در آغوش طوفان؛ برترین کتاب کمک به کودکان بیشفعال (ADHD) برای والدینی که نمیخواهند فرزندشان را گم کنند زندگی با یک کودک بیشفعال فقط به شلوغی و تحرک بیشتر ختم نمیشود. برای بسیاری از والدین، ADHD به معنای زندگی در فضایی است که در آن آرامش شکننده است، ...
تمایلات جنسی یکی از ابعاد مهم سلامت روان، رضایت از زندگی و کیفیت روابط عاطفی انسان است. بسیاری از افراد در دورههایی از زندگی خود متوجه تغییراتی در میل جنسی، کشش عاطفی یا رضایت جنسی میشوند؛ تغییراتی که گاهی بهصورت مستقیم یا غیرمستقیم با افسردگی در ارتباط ...
کتاب خشت به خشت رابطه یک راهنمای کاربردی و تمرینمحور برای ازدواج آگاهانه، بهبود رابطه زناشویی و ساختن یک رابطه عاطفی سالم است. این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم، به زوجها کمک میکند رابطهی خود را مانند یک خانه مستحکم، گامبهگام و آگاهانه بسازند. اگر ...
برخورد با افراد کنترلگر مستلزم ایجاد تعادل بین شفقت و مرزهای محکم است تا از سلامت عاطفی خود محافظت کنید و تعاملات سالمتری را ممکن سازید. ضمن حفظ ارتباط شفاف، به خود و نیازهایتان احترام بگذارید. نشانههای فرد کنترلگر در روابط افراد کنترلگر گاها بدون ...
